緊急事態宣言が出て、バグってる人いませんか？
何をどうしたらいいのかわかりません！というあなた！
不安な時の対処について、原孝志コーチと渡邊直子コーチがお話します。
前回のCDC(米疾病予防管理センター)についてまだ読んでません！という方は前回の番組も併せてお聴きください。
免疫とは体内に侵入したウイルスや細菌などを攻撃すること。
免疫を維持するには栄養と睡眠が基本です。
おうちでこもっていると運動もしたくなりますね。
頭のゴミを出してスッキリする話もしています。続きは番組の中で
CDC文章リンク
【日本語訳】Psychology of a Crisis（CDC）
podcast音声はこちらからも聴けます。
