コーチング・ブースター13回目からは アファメーションを数回に分けて説明します。
アファメーションを使いこなして 毎日を楽しく！
11のルールに合ってるか 自分で確認しながら アファメーションを作りましょう。
11のルールとは？
1.『私は』で始まる。
2.肯定的に書く。
3.現在進行形で書く。
4.達成しているように書く。
5.他の人と比べない。
6.ひとつの動作。
7.感情を表す言葉で。
8.きめ細かく書く。
9.ゴールごとにバランスよく。
10.リアルに書く。
11.誰にも言わない。
『自分だけの秘密のアファメーション』 いくつ作ってもいいのです。
過去に経験した良い感情をのせて 毎日読んでみましょう。
番組の中では原孝志コーチの提案で 渡邊直子コーチが臨場感あるアファメーションを作ります。
アファメーションを作る瞬間の臨場感を ご一緒にお楽しみください。
続きは番組の中で！
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